ZAŠTO KAMP NA MORU?
Želite da smršate a nemate vremena za sebe u svakodnevnoj rutini?
Ambijent u kome živite je stresan, užurban i blokirajuci ?
Nemate vremena ni da mislite a kamoli da pratite plan ishrane i treninga?
Želite odmor, želite da smršate, želite da idete na more NAŠ JADRANSKI KAMP JE REŠENJE ZA VASPRIJAVA JE U TOKU
PRIRODA NAS LEČI
more, slobodno vreme bez telefona (to je naša sugestija), vežbanje i kretanje, zdrava hrana bogata vitaminima, mineralima, biljnim proteinima bez holesterola i kvalitetna edukacija i druženja
Gojaznost i višak kilograma bez sumnje jesu faktor rizika za razvoj bolesti - reaguj sada!
"Savremeni način života, neredovni obroci, brza, nezdrava hrana i nedovoljno kretanja nose sa sobom brojne posledice, a gojaznost je jedna od njih.
Gojaznost je od strane Svetske zdravstvene organizacije proglašena za hroničnu bolest sa razmerama epidemije, a stručnjaci predviđaju da će se njena učestalost i narednih denija povećavati. Posledice gojaznosti su brojne i ozbiljne, vezane za većinu sistema organa (kardiovaskularni, respiratorni, gastrointestinalni, reproduktivni, nervni, imunološki, koža), poremećaje metabolizma, veću učestalost maligniteta (žucne kese, reproduktivnih organa), psihosocijalnu patologiju, mehaničke i hirurške komplikacije." - napisano je u predgovoru knjige " Metabolic fitness"
Poražavajuća statistika – svako treće dete u Srbiji je gojazno.
Prema poslednjim podacima Eurostata od prošle godine oko 62 odsto muškaraca se bori sa prekomernom težinom, dok je kod žena situacija nešto bolja, pa taj procenat iznoso oko 54 odsto.
U Srbiji više od 50 odsto građana živi sa prekomernom telesnom masom, više od 20 odsto živi sa gojaznošću, a zabrinjava što na godišnjem nivou raste pojava gojaznosti kod dece, poručeno je u četvrtak na konferenciji povodom Evropskog i Svetskog dana gojaznosti 4. Marta.
Metabolički fitnes, ishrana, edukacija i rad u grupi
"Program “metaboličkog fitnesa” je multidisciplinarni program koji podrazumeva intenzivnu fizičku aktivnost, dijetetski režim sa tzv. zamenskim obrokom, a uz konsultacije sa nutricionistima i stalni nadzor lekara. Treninzi i nutritivna edukacija se sprovode tačno utvrđenim planom okupljanja učesnika kroz organizovane grupe u klubu, gde se oni nalaze u kontinuiranoj razmeni iskustva i druženju, sa osnovnim ciljem da se svaki pojedinac podrži kako bi istrajao u programu. Kod gojaznih osoba koje često imaju poremećaj raspoloženja, dokazano je da vežbanje i časovi nutritivne edukacije u timu imaju efekat grupne psihoterapije" preuzeto iz predgovora knjige "Metabolic fitness"
Timski duh pobeđuje gojaznost
"Prosto je neobjašnjivo zašto zvanična medicina ne uzima ozbiljno zamenu za obrok kao terapiju"
" Primenom metaboličkog fitnesa i režima ishrane, nakon određenog vremenskog perioda, uspostavlja se koordinacija i poboljšava fizička kondicija, a smanjuje se procenat masti u telu i kilogrami" citirano iz članka u Lili magazinu br16. 2014. godina autora dr Nenad Dikić, docent sportske medicine
Praktične informacije o kampu na moru
Sutomore će ugostiti naš kamp, u privatnom smeštaju na samoj plaži. Hranu spremamo sami i time praktično učimo, družimo se i zabavljamo, dok se fizička aktivnost obavlja na plaži i u obilasku okolnih mesta. Kamp vode rekreatori fizioterapeuti, treneri i profesori fizičke kulture u saradnji sa lekarima iz tima.
Uplatom kampa obezbedili smo za vas čist i uredan smeštaj, trpezariju i kuhinju, kupili smo namirnice za zajedničko kuvanje sva tri obroka i dve užine i angažovali rekreatora koji će vas voditi kroz dnevne aktivnosti.
